Met individuele begeleiding leert u de juiste skeelertechniek snel en goed. Het is dé ideale manier om uw conditie op een ontspannen manier te verbeteren.

Skeeleren is één van de weinige ècht leuke manieren om af te vallen!

Roel Bos is personal trainer en gespecialiseerd in begeleiding bij skeeleren en schaatsen. U kunt 1 op 1 trainen, maar ook met enkele mensen tegelijk. De trainingen worden in overleg met u ingevuld en zo samengesteld dat ze aan uw wensen voldoen. Zo kunt u bijvoorbeeld kiezen voor techniektrainingen. Door videofilmpjes na een oefening terug te zien en de techniekfoutjes ter plaatse te verbeteren maakt u snel progressie. U kunt ook het accent leggen op conditie training. De lessen zijn altijd afgestemd op wat u kunt. Bij regen skeeleren we niet vanwege het blessurerisico. U kunt er dan voor kiezen om onder begeleiding de conditie op peil te houden in de sportschool.

Door met een hartslagmeter te werken ontdekt u hoe uw lichaam werkt. U leert blessures voorkomen en u krijgt voedingsadviezen. We gaan leren remmen en we genieten van de natuur. Ineens kunt u zomaar kilometers skeeleren, zonder moe te worden. U leert hoe u de lagers moet onderhouden, zodat ook uw materiaal in goede conditie blijft. Omdat veiligheid voorop staat is een skeelerhelm verplicht. Pols-, elleboog- en kniebeschermers worden aangeraden.

Plezier in de sport is een absolute must!

Natuurlijk bikkelen we best wel af en toe. Maar dat kan ook leuk zijn en veel voldoening geven.

Lijkt het u leuk?

Vraag vrijblijvend informatie tel. 06 460 111 99  of mail mij