|
Geschreven door Roel Bos
|
|
woensdag, 09 april 2008 21:06 |
|
Kracht maal snelheid is vermogen!
Kracht is voor de meeste sporten onmisbaar. Met name bij kracht- en snelheid gerelateerde sporten is het een prestatiebepalende factor. Kracht is nodig om de snelheid te maken, en om snelheid te houden. Het is één van de grondmotorische eigenschappen, (kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen, coördinatie en snelheid), die een sporter moet bezitten om te kunnen presteren. Als één van deze prestatiebepalende eigenschappen onvoldoende ontwikkeld is, blijven de prestaties achter. Het is dus belangrijk om niet alleen kracht te ontwikkelen, maar ook om de spieren te “leren” die kracht op het juiste moment te kunnen omzetten in snelheid.
|
|
Leer meer over sportspecifiek krachttrainen
|
|
woensdag, 09 april 2008 16:14 |
|
Een goed functionerend bedrijf begint met een mooie en vooral duidelijke website. Ik heb daarom een site laten ontwikkelen waarop jullie zoveel mogelijk informatie over mij kunnen vinden. We zijn er nog steeds druk mee bezig maar het eerste resultaat is er al. De komende tijd ga ik hier nog meer informatie plaatsen over wat ik voor jou allemaal kan betekenen.
Veel plezier op deze site! Groeten, Roel |
Welkom op de site van Sportbegeleider & Personal Trainer Roel Bos
Op deze site kun je terecht voor sportieve informatie, maar als je net iets meer hulp nodig hebt dan zit je hier ook goed. Want of je als (top)sporter nou nét dat extra stapje vooruit wilt maken, of graag op een gezonde manier een paar kilo's kwijt wil raken. Als gediplomeerd Personal Trainer kan Roel je daarbij helpen.
Al vele jaren is hij bezig met sportieve begeleiding en coaching en dat merk je in zowel resultaat als het begeleidingsproces.
|
|
Geschreven door Roel Bos
|
|
interessante links gericht op personal coaching en/of sport zijn:
|
|
LAST_UPDATED2 |
