
| Roel Bos en pupil Jelte Jan Hopman gaan samen voor goud! |
| Geschreven door Onze correspondent |
| dinsdag, 23 februari 2010 21:03 |
|
Jelte Jan had een doel voor het winterseizoen 2009-2010: een podiumplek bemachtigen op het Nederlands pupillen toernooi op 6 februari 2010. Dit is gelukt, hij ging op de 500 meter met een gouden plak naar huis, op de 1000 meter, (die hij pas voor de tweede keer reed) werd hij vijfde en in het eindklassement, stond hij net naast het podium, maar wel met een dik verdiende 4e plek. DOORZETTINGSVERMOGEN,Trainen aan je conditie, je coördinatie, kracht en schaatstechniek. Alles werd in een periodiseringsoverzicht verwerkt, intensiteit van de trainingen werden afgestemd op komende wedstrijden, tijdig rustperiodes inbouwen, ervoor zorgen dat je plezier in je sport blijft houden. Goed blijven evalueren, vaak n.a.v. door Roel gemaakte videobeelden. Coaching in zelfvertrouwen, zelfreflectie, zelfwaardering, kortom een trainingsaanpak individueel gericht in goed overleg met beide partijen. Tevens is de nachtrust en het eetpatroon belangrijk, daar kom je vanzelf, al trainende, achter. Er zijn het afgelopen schaatsseizoen vele pr's gereden, een aantal clubrecords en mooie prijzen. Jelte Jan traint voor langebaan wedstrijden, maar werd ook uitgenodigd op het NK kortebaan voor oudste pupillen in Biddinghuizen. Hier werd hij Nederlands Kampioen. Afgelopen januari wist hij voor de tweede keer de titel Fries Kampioen korte baan op natuurijs te bemachtigen. Dus al met al tot nu toe een zeer geslaagd schaatsseizoen.
|