Hoezo .... een cursus  “omgaan met een leven met fibromyalgie”?

Als kind heb ik altijd heerlijk kunnen sporten, gymnastiek, zwemmen en volleyballen.
Ik genoot ervan, je energie kwijt kunnen, sportief bezig zijn met leeftijdsgenoten, gewaardeerd worden in activiteiten waaraan je plezier beleeft en je goed bij voelt. Dit zie ik nu ook weer terug bij mijn eigen kinderen, genieten van sport. Jammer dacht ik , ik kan niet meer sporten, ik heb sinds 12 jaar fibromyalgie.

12 jaar geleden werd de diagnose gesteld, en hoe dan verder? Ik werd verwezen naar de reumapatiëntenvereniging in de buurt, kon therapeutisch gaan zwemmen met lotgenoten. Ik werd lid van F.E.S. En bezocht de fysiotherapeut en alternatief genezers. Maar dit alles paste niet bij mijn persoonlijke instelling, ik wilde geen patiënt genoemd worden en voelde me als positief ingesteld mens eigenlijk door al die goed bedoelde adviezen voor fibromyalgiepatienten juist somberder worden. Er zijn tal van gespreksgroepen en forums voor lotgenoten waar je samen deelt waar we met z'n allen last van hebben en tegen wat voor een bureaucratie we aan lopen, maar daarmee haal je een mens niet uit een vicieuze cirkel.
Nog een goed bedoeld advies was om een cursus te gaan volgen: ”omgaan met een leven met fibromyalgie”. Nee laat maar , laat mij mijn eigen gang maar gaan. En zo heb ik alles afgezegd waarvan ik lid was en dat ging veel beter.

Zorgen voor regelmaat, gezond eten, tijdig naar bed, goed luisteren naar je eigen lichaam en dat doen wat geen extreme pijn oplevert, acceptatie en positief blijven .Wel ben ik door de afname van lichaamsenergie minder gaan werken en gestopt met teamsport. Als ouder sta ik nu langs de kant, het zien sporten van je eigen kinderen geeft weer de nodige kriebels, aah zeer confronterend. Wat zou ik graag.....  Maar ja....

Al googlend op zoek naar sporten met fibromyalgie bij mij in de buurt( Friesland), loop ik weer tegen bewegen bij o.a. een fysiotherapeut aan. Fysiofitness ..... dan kom ik toch weer in een kleine groep terecht met lotgenoten. Of bijvoorbeeld de manuele therapeut. Niet wat ik zoek. Ik wil weer kunnen bewegen, meer energie krijgen, ik zoek een fitnesscentrum waar ik Fibrofitness kan doen. In het zuiden des lands is die mogelijkheid er toch ook?

Omdat ik 12 jaar niet meer heb gesport , zoek ik ook nog iemand die mij kan adviseren in het verantwoord sporten. Ik heb mijn zoektocht voorgelegd bij Roel Bos en sportschool F&F in Wergea en nu train ik verantwoord bij Roel Bos in de sportschool F&F.  In het begin was het best even aftasten wat wel en geen klachten gaf. Ik doe een deel cardio en een deel krachttraining waarbij ik continu een hartslagmeter draag. Alle spiergroepen komen aan bod, regelmatig wordt mijn trainingsschema aangepast door mijn personal coach en nu na een aantal maanden kan ik duidelijk merken dat ik veel meer energie krijg, veel minder pijn heb en geen migraineaanvallen meer heb gehad. De juiste manier van trainen die ik zocht en bij mij past, gewoon trainen in een sportschool , onder deskundige  begeleiding , maar niet met een hele groep mensen die dezelfde “ziekte” hebben. Tevens is het sporten nu weer een uitdaging, want doordat je meer energie krijgt en de spierkracht verbetert, kan mijn coach nieuwe trainingsschema,s voor mij schrijven zodat er steeds een trainingsprikkel aanwezig blijft.

Waar een wil is , is een weg! Wie weet sport ik volgend jaar wel samen met mijn kinderen.