Hoofdmenu

• HOME
• PROFIEL
• NIEUWS
• TARIEVEN
• CONTACT
• AFVALLEN IN FRIESLAND
• Persoonsgebonden Budget (PGB)

Diensten

• Afvallen
  • Kracht
    • Afvallen door krachttraining en cardio
  • Cardio
    • Afvallen door cardio werkt bloeddrukverlagend
  • Informatie
    • Afvallen na de feestdagen? Een gezond leven begint nu!
  • afvallen
    • Blijvend afvallen
• Conditie
  • Conditie verbeteren
• Kracht
  • Sportspecifieke krachttraining
    • Specifieke krachttraining voor schaatsen en skeeleren
    • Dit is plyometrie
    • Sportspecifiek krachttrainen
  • Algemene krachttraining
    • Effectief krachttrainen
    • Squatten, de puntjes op de i
    • Van krachttraining word je niet sterker en van trainen word je slechter…
• Voeding
  • De noodzaak van koolhydraten
• Jong & Oud
  • Jeugd
    • Roel Bos en pupil Jelte Jan Hopman gaan samen voor goud!
    • Individuele skeeler- en schaatslessen voor kinderen
    • Hoi ik ben Tessa en ik ben elf jaar oud.
    • Angst voor krachttrainen met kinderen gegrond of ongegrond?
  • Ouderen
    • Ouderen moeten ook bewegen
• Trainingsinformatie
  • Het grote belang van individuele sportbegeleiding tijdens chemotherapie.
  • Individuele begeleiding bij recreatief skeeleren volwassenen
  • Begeleiding bij Overspanning, Ziekte van Pfeiffer en Overtraining.
  • Personal coaching in de sportschool.
  • Wat is melkzuur, exact?
  • Vroege en late spierpijn
  • Sportspecifiek krachttrainen

overige opties

• Weblinks
• Sitemap