Afvallen

Als je wat kilo's te veel hebt dan kan dat, behalve ongezond, in het dagelijks leven ook nog eens behoorlijk vervelend zijn.

Samen kunnen we ervoor zorgen dat jij) dat overgewicht kwijtraakt. Eerst kijken we naar hoe jouw leefwijze is, wat en hoe vaak je eet, wanneer je tijd hebt om te sporten enzovoorts. Samen bekijken we waar we de winst kunnen behalen.

Aan de hand daarvan maken we een plan dat speciaal voor jou word opgesteld. Dit behelst dus niet alleen drie keer in de week een uurtje sporten maar ook andere zaken in je dagelijks leven. Wel speelt sport natuurlijk een grote rol in het totaalplan, want beweging is de enige gezonde manier om vet kwijt te raken.

Daarom is het belangrijk dat je een manier van sporten kiest, die jij leuk vindt.

Door de sportieve activiteiten op jouw eigen niveau af te stemmen zorgen we voor een prettig en sportief programma waarbij je nauwelijks merkt dat je bezig bent met het kwijtraken van vet. Zo sla je dus twee vliegen in één klap.

Leuk toch?

In dit gedeelte van de site vind u verschillende artikels welke door mij zijn geschreven en een relatie hebben met afvallen.